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vida saludable

In Fitness

¿Por dónde empiezo?

La idea de cambiar tu forma de alimentarte, ejercitar tu cuerpo y obtener esos resultados que tanto buscaste no se centran en dietas alocadas que duran una semana, 10 días o lo que sea que circule por las redes sociales. Porque cuando termine ese periodo de tiempo que hiciste con mucho esfuerzo (ya que son dietas estrictas que hacen que …

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by Lulu Fernandez

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In Everything Else

Life is Good by Lulu

¡Hola a todos! Hace un tiempo que estuve algo desaparecida por aquí, en mis redes sociales pueden verme a diario pero para quienes están pendientes del blog, saben que no posteaba hace mucho. Estoy muy feliz y quiero compartir con ustedes parte de todo esto que está sucediendo, además me gustaría que puedan sumarse a [...]

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by Lulu Fernandez

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Comienza una vida saludable

¿Qué debo dejar de comer? ¿Cuáles son los alimentos saludables? ¿Cuántas comidas al día? ¿Bajar de peso, mantenerse o aumentar masa muscular?

Quizás las palabras saludable y fitness te hagan pensar que debes llevar una dieta estricta para estar en línea pero en realidad no se trata de eso.

De pronto verán que en todas las redes sociales hay un exceso de …

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by Lulu Fernandez

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