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comer sano

In Everything Else

Life is Good by Lulu

¡Hola a todos! Hace un tiempo que estuve algo desaparecida por aquí, en mis redes sociales pueden verme a diario pero para quienes están pendientes del blog, saben que no posteaba hace mucho. Estoy muy feliz y quiero compartir con ustedes parte de todo esto que está sucediendo, además me gustaría que puedan sumarse a [...]

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by Lulu Fernandez

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Comienza una vida saludable

¿Qué debo dejar de comer? ¿Cuáles son los alimentos saludables? ¿Cuántas comidas al día? ¿Bajar de peso, mantenerse o aumentar masa muscular?

Quizás las palabras saludable y fitness te hagan pensar que debes llevar una dieta estricta para estar en línea pero en realidad no se trata de eso.

De pronto verán que en todas las redes sociales hay un exceso de …

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by Lulu Fernandez

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