In Fitness, Sport & Health

¿Cómo bajar la panza?

 

¿Por qué cuando me levanto tengo la panza chata?

Esa es una de las tantas preguntas que nos hacemos al despertar y sabes por qué sucede eso…El lapso más largo de tiempo donde tu abdomen hizo la digestión y no le diste nada de todo lo que te voy a listar abajo es mientras dormimos, por eso con esos …

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by Lulu Fernandez

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In Fitness

¿Por dónde empiezo?

La idea de cambiar tu forma de alimentarte, ejercitar tu cuerpo y obtener esos resultados que tanto buscaste no se centran en dietas alocadas que duran una semana, 10 días o lo que sea que circule por las redes sociales. Porque cuando termine ese periodo de tiempo que hiciste con mucho esfuerzo (ya que son dietas estrictas que hacen que …

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by Lulu Fernandez

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